The நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் Diaries

The நாட்டுக் கம்பு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள் Diaries

Blog Article

சிலம்பாட்டம் தற்காப்புக் கலைகளுள் ஒன்று. ஏன்?

சிறுவர்களுக்கு முளைகட்டிய நாட்டுக்கம்பு அதனுடன் பணவளத்தை சேர்த்து கொடுத்தால் அவர்கள் உடல்நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது அது மட்டுமல்லாமல் நாட்டுக் கம்புவுடன் வெள்ளத்தைச் சேர்த்துக் கொடுத்தால் அவர்கள் விரும்பியும் சாப்பிடுவார்கள்.

இதில் அமிலத்தன்மை இருப்பதால் குடல் இயக்கங்கள் நம்மை பாதிக்கப்படும்.

வல்வில் ஓரியின் வில்லாற்றல் சிறப்பைக் கூறுக.

"ஆமா நீங்க ஏதோ கைவேலை இருக்குதுன்னு சொன்னீங்களே, அது என்ன பாட்டி?!” என்று பவ்யமாக கேட்டேன்.

கோவக்காய் போலவே அதன் இலைகளும் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு அற்புத மருந்தாக உள்ளது. சர்க்கரை நோய் இல்லாதவர்கள்  சர்க்கரையை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கவும் உதவும். 

இந்த காயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின் சி போன்றவை உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை வழங்கும்.  

இந்த கிவி பாலத்தில் வைட்டமின் சி வைட்டமின் கே வைட்டமின் ஈ போலட் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகிய சத்துக்கள் இவற்றில் காணப்படுகிறது.

வல்லாரை கீரையில் சத்துக்கள் எதற்கு பயன்படுகிறது...?

மேலும் இதுபோன்ற சட்டங்களை பற்றி தெரிந்துகொள்ள  

அந்த கம்பு தோசை செய்யும் விதத்தைப் பகிர்ந்த உமையாள் பாட்டி, கூடவே கம்பின் ஆரோக்கிய பலன்களையும் எனக்கு விளக்கினாள்.

கம்பு தானியம் பற்றி உமையாள் பாட்டியிடம் கேட்டறிய வாருங்கள்.

தம் அணிக்குத் திரும்பும் முன் ‘கபடி கபடி’ என்று பாட்டை நிறுத்தினாலும் ஆட்டம் இழந்து விடுவார்.

வில்வப் பழத்தில் தாய்ப் பால் சுரக்கும் சுரபிகளை அதிக படுத்தும் அற்புதமான மருத்துவ குணம் இருக்கிறது.Click Here